Té chai

El té chai, desde lejanas épocas, en oriente, siempre fue el principal antibiótico y energizante empleado para tratar todo tipo de síntomas y malestares físicos.  Tiene origne en la india.

Ingredientes

• (para 3 tazas)
• 1 raíz de jengribre fresco (la cantidad puede ir al gusto, pero con unos 30 gramos puede ser bastante fuerte, pero efectivo a la vez y muy reconfortante)
• 9 semillas de cardamomo
• 5 clavos de olor
• Una ramita de canela (también va en función del gusto)
• 6 tazas de agua (a temperatura natural) o de leche de arroz (o de avena, almendras, etc)

• 
  

Licuado de Plátano, Manzana, Avena y Miel para Evitar la Obstrucción de Arterias

Con este delicioso y muy nutritivo licuado de Plátano, Manzana, Avena y Miel contribuirás de manera efectiva a evitar la obstrucción de tus arterias.

Ingredientes

• 1 Plátano
• 2 manzanas
• 2 Cucharadas de hojuelas de avena
• 2 Cucharadas de miel
• 3 Cucharitas de agua

Modo de prepararse

1.- Lave la fruta y retira después de quitar el corazón, la semilla y los tallos a las manzanas pártelas y llévalas al vaso de la licuadora junto con el plátano,  las hojuelas de avena,  la miel y el agua.
2.- Licua a velocidad alta tú nutritiva y deliciosa bebida y vacíala en un vaso grande.Licuado de Plátano, Manzana, Avena y Miel para Evitar la Obstrucción de Arterias